Honey Diet : du miel pour mincir ?

Nombreuses sont les vertus du miel. On connait sa capacité à gérer le taux de sucre dans le sang, à combattre la toux, ou encore à hydrater la peau et les cheveux, d’où les produits cosmétiques à base de miel. Il paraîtrait même que le miel dans son état brut aider à prévenir le cancer.

Mais la question qu’on se pose vraiment est : le miel possède-t-il une capacité amincissante ? Petite analyse...

Consommer du miel pour perdre du poids

Contrairement à l’image "gourmande" qu’il reflète, le miel est selon quelques experts (dont le nutritionniste britannique Mike McInnes) un atout minceur plus ou moins efficace, c’est pourquoi une grande majorité de femmes l’utilise comme base de leur régime. En plus clair, le miel n’est donc pas comme les autres substances sucrées qui font grossir, au contraire, il contribue à la perte de poids.

Comment l’utiliser ?

Ayant un goût très prononcé, le miel ne s’utilise pas en grande quantité, mais un petit peu seulement suffit quotidiennement. On peut par exemple en consommer avec son pain au petit déjeuner, ou encore en mettre dans son thé pour le sucrer. Les chefs étoilés utilisent également le miel dans la préparation de leurs plats diététiques. Et pourquoi pas vous ?

Honey Diet, ou le régime au miel venu d’Angleterre

En somme, le régime au miel est donc une bonne alternative à nos régimes classiques, et nos amis les Anglais appellent d’ailleurs cela Honey Diet, eux qui n’hésitent justement pas à prendre une cuillerée de miel avant d’aller au lit.

Et vous ? Pour anticiper l’été, allez vous laisser entrer cet ingrédient dans votre cuisine ? Nous, oui !