Buste

Le buste, un modèle de perfection

Située de la taille au cou, il y a différentes façons de modeler cette partie supérieure du tronc ; chez les femmes le buste est représenté essentiellement par la poitrine. Cette partie du corps de l’homme est la plus affichée dans les publicités, les photos des magazines et les média. La virilité des hommes est toujours représentée par des épaules larges bien bâties, des pectoraux bien musclés, des abdominaux en béton avec des plaquettes de chocolat. Les femmes sont plutôt montrées avec une forte poitrine ou des seins fermes et bien en forme sans oublier le ventre plat. Tout ceci fait envie à la plupart des gens sensibles à la beauté et au maintien de la forme physique.

Muscler et maintenir en forme son buste

Pour être bien sculpté, on doit passer par les salles de gym et de musculation, soulever des haltères, faire des centaines de pompes et énormément d’abdominaux. Façonner son corps ainsi à l’hercule n’est que la première étape car lorsqu’on a adopté ce style de vie, il faut également entretenir ce corps d’apollon sinon faute d’exercices, les muscles se ramollissent, les graisses s’accumulent, une bedaine se forme etc.

Pour maintenir ses formes donc, il faut passer régulièrement à la salle de musculation, garder une bonne condition physique et une bonne alimentation. Pas besoin non plus d’exagérer, car si le but n’est pas d’en faire une profession, mieux vaut s’en tenir à l’essentiel.

Pour la gente féminine, courir est un bon moyen pour obtenir un buste ferme, faire des pompes basiques aide aussi à muscler les bras et à raffermir l’abdomen. De plus le jogging permet d’affiner tout le corps et ainsi de faire profiter les parties inférieures du corps du bienfait des activités physiques. Si la taille de guêpe a été prisée jadis, de plus en plus de femmes aujourd’hui préfèrent apporter du tonus à leur corps et raffermir le buste avec des séances régulières d’aérobic.

Les soins et produits de beauté spécifiques au buste

Il ne faut pas oublier que le buste étant la partie supérieure du corps, il n’échappe pas aux soins adaptés au corps tout entier. Il y a par exemple les massages relaxants aux huiles essentielles pour adoucir la peau et ainsi permettre une meilleure réception des produits appliqués pour l’hydratation, le raffermissement ou le nettoyage de la peau. Le gommage du corps est important pour avoir une peau lisse.

La nouvelle tendance du bio privilégie le bronzage oriental, l’incontournable henné, pour l’effet encore plus naturel, sans colorant chimique. Enfin le chocolat est aussi très apprécié pour ses vertus apaisantes, réparatrices et adoucissantes. Le chocolat réveille les sens et imprègne le corps entier d’une sensation de bien être infinie tout au long de la journée.